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伊達の「アークス」のすぐ裏にある「坂井会館」内には
「手技（てもみ）」と「整体」と「リンパマッサージ」、
３種の「からだメンテナンス」系の施術を行なう３人の師たちがいます。
そこでまず今回は、
「さかいリラクゼーション」で手技（てもみ）を体験し、
お話を聞きしました。
この人が「さかいリラクゼーション」の手技師、坂井猛志さん。
名前の勇ましさをそのままご自身の姿で現したような、空手の達人でもある！
＜ 意外？ ソフトタッチのマッサージ ＞
空手有段者の手もみ？
さすがに荒療治なのでは・・・？
と思ってしまいがちですが、違いました。坂井さんの揉み方は
思いがけないほどソフトで柔らか。
ばきばき！っと骨を鳴らすことは決してしませんし、力まかせの強い「揉み」もしません。
揉み返しがないように、やさしく施術します。
坂井さんが重点的に揉みほぐすのは、
背骨に沿った左右の筋肉。
脊髄（背骨）の周りの筋肉や筋を、首のほうから順に、下へと、ていねいに揉みほぐしてゆきます。
脊髄には、からだの各部へ命令を出す脊髄神経が通っており、
各部のコリを根元からほぐそうというものです。
からだのどこかに問題がある場合は、その部分につながっている神経の根元（脊髄周辺）の筋肉が固まっていることが多いというわけです。
背骨に沿った揉みの後は、足や腕、手や指を揉み、そして「
圧縮」が行なわれます。
「圧縮方」とは、手で包み込むようにして圧をかけてから、ふっと圧を解く、というもので、そうすることによって血行が改善されます。
＜ 呼吸とリズム ＞
坂井さんの手技は、「揉み」と「指圧」の中間のような揉み方で、受ける人の
呼吸に合わせたリズムで施されます。
めちゃくちゃなリズムで揉まれても人はリラックスできないですよ、と坂井さんは言います。
「空手もそうですが、呼吸の仕方は大切です。もちろん太鼓にもリズムがあり、呼吸のしかたや、コツがあります」
・・・太鼓？
「調理師が料理をするときもリズムがあって、手慣れた調理師さんは厨房の中で自分のリズムで動いています」
ああ、なるほど！ ・・・調理師？
「すべてのものにはリズムがあって、達人と呼ばれる人は共通して自分のリズムを掴んでいると思いませんか。色々なことをやってみて、それがわかったんです」
・・・やってみて？
＜ 坂井さんの底力 ＞
空手の有段者の坂井さん（極真空手、総合空手）。日夜の鍛錬はその筋肉隆々たる身体を見れば一目瞭然。TV撮影用のアクション（寸止め、立ちまわり、等）もこなし、千葉真一と共演したという経歴を持ちます。
もうそれだけでもただ者ではないのですが、実は、さらに他の顔も持っているというのです。
なんと、和太鼓の集団として有名な「
聖龍太鼓」の総師であり、国際太鼓道連盟の会長だというではありませんか。和太鼓のプロであり、一座（？）を束ねる強者。
一般のための和太鼓教室や指導も行なっています。（和太鼓教室について下記）
「聖龍太鼓」の公演で演奏することがあるという津軽三味線も弾きこなしてしまいます。
そしてさらに、なんと、
調理師免許も持っているというのです。
「なんでも作ります。料理のコツなんかも教えますよ。店をやっていました」
鍛錬したすべてのことが坂井さんの中でひとつとなって、底力のある柔らかな手技となっているのでは？
ツボ（急所）を知っていることに間違いはありません。
＜ 日常、自分で身体をメンテする ＞
坂井さんのように筋肉をつけ、シェイプアップしてカッコヨクなりたい！
いや、恰好ばかりではなく、筋肉と新陳代謝の関係を以前の特集で学んでいた（参照
「特集・きれいになるぞ」）こともあり、手技を受けたあと、
自分でできる簡単なシェイプアップ運動を教えてください、とお願いしました。
「むしゃなびを見た」と言えば誰でも、
運動のヒントを実践して教えてくれるとのこと。
ご希望の方は、鍛えたい（シェイプアップしたい）部分の、鍛え方を教わってみてください。
（手技の予約が混み合っている場合はご容赦願う場合があります）
簡単シェイプアップ＆柔軟運動の例。
手技を受けるときはリラックスできる服を着ていくのがベストですが、買い物帰りや、ジーンズなどのベルトのある服の場合は、ジャージ（スウェット）を借してもらえるので、気軽に立ち寄ることができます。
＜そして、整体師、三船好男さんの施術＞
同じ「坂井会館」で整体を行なっているのは、主に室蘭で整体を行ない、また合気道の指導者でもある三船好男さん。この人も、つ、つ、強い！
・・・次号につづく！
さかいリラクゼーション
北海道伊達市梅本町35-2 坂井会館内
TEL 0142-25-4028
営業時間：10：00〜18：00
定休日 ：月曜日、第１・第３日曜日
むしゃなび内
さかいリラクゼーションから発信のページはこちら
（料金などについても上記のページをごらんください）
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他に、坂井会館では、
総合空手塾（ジュニア・週２回）と
和太鼓スクール（週２回）を開講。
各詳細、問い合わせは上記と同。
ホームページ：
http://www.seiryu.jp/sakaikaikan/
整体師：三船好男 （日本健康整体普及連盟認定）
TEL 090-6693-3066
※完全予約制※
整体・骨盤矯正・整体法の出張。電話で要予約。
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※記事の内容は取材時の情報に基づいています。
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