むしゃなび特集／2009年12月1日〜／伊達市室蘭市を含む西胆振のポータルサイトむしゃなび

運動不足になりがちな冬になってまいりました。 健康を保ち、そしてすこしきれいになりたい。 むしゃなび読者「由香さん」と一緒に 健康・美容スポットを巡ります。 も　　く　　じ

その１・運動編 ●カーブス伊達インターってどんな運動をしているの？ 30分の有酸素運動＆筋トレ●膝の痛みは現代病(up-091201)

その2・スキンケア＆整体編 ●美白に絶大な自信をもつメディカルサロン「リサージュ」●痛くない整体「じゅげむ」で癒される(up-091218 NEW!!)

その3・ヘア＆メイク編 ●壮瞥の「ゆみ美容室」はセンスの良さで定評のある美容室。由香さん、ここでメイクと髪のセットをしてから、おでかけです。(up-100106 NEW!!)

※むしゃなびでは、読者モデル（ボランティアスタッフ）を募集しております。 「きれいになるぞ」シリーズのように、写真、動画などでご本人が登場してOKの方でご協力願える方、男女年齢問いません、info@mushanavi.com　までご連絡ください。